Ваш возраст.
Ортопеды утверждают : чем старше человек, тем мягче должен быть его матрас. Детям рекомендуют очень жёсткие матрасы. Молодым людям до 27 лет, пока организм ещё продолжает формироваться, подойдут жёсткие и средне жесткие модели. В возрастном промежутке от 27 до 50 лет, можно покупать любые матрасы, учитывая свои предпочтения и другие критерии. После 50 ти лет нужно отдать предпочтение мягким моделям, чтобы снизить нагрузку на суставы.
Ваш вес.
При весе 40-60 килограмм рекомендуют мягкие или средне жёсткие модели. При весе 60-90 кг можно руководствоваться своими предпочтениями. Людям весом более 90 кг советуют остановиться на жёстких моделях.
Ваш уровень физической активности.
Спортсменам и людям ведущим активный образ жизни лучше подойдут жесткие матрасы. Работники более умственного труда могут выбрать более мягкие модели.
Медицинские показания.
При болях в пояснице советуют мягкие матрасы, которые отлично прогибаются и надёжно поддерживают поясницу. При проблемах в верхних отделах позвоночника, лучше купить жесткий матрас. Аллергикам стоит внимательно изучить материалы и наполнители матрасов., выбрать гипоаллергенные варианты.
Ваши привычки и положения во сне.
Для сна на боку больше подходят мягкие матрасы, сохраняющие естественный изгиб позвоночника, обеспечивающие погружение бёдер и плеч, поддержку поясницы. Когда вы лежите на животе он становится единственной точкой давления. Чтобы не нарушать правильный изгиб позвоночника при такой позе, придётся купить жёсткий матрас. Если вы привыкли спать на спине, вы можете руководствоваться только личным представлением о комфорте и выбрать удобный матрас любой жёсткости.
Ваши личные предпочтения.
Жёсткость и мягкость очень субъективные понятия. Кому-то самый мягкий матрас покажется жёстким. Кто-то жёсткий назовёт слишком мягким. Потому при выборе матраса нужно полежать на нём ещё в магазине, убедиться что вам на этой модели комфортно.
Просим обратить ваше внимание, что эти рекомендации относятся к свойствам и конструкции наших матрасов. Миф о том, что матрас должен быть обязательно жёстким — к матрасам премиум класса не относится.
